3 dicas práticas para conciliar melhor o trabalho e a vida pessoal

Por Jacob Morgan para Forbes

Foi se o tempo em que as pessoas se esforçavam para separar a vida pessoal da carreira profissional. Hoje, cada vez mais, todos buscam uma integração harmoniosa entre elas, sem que nenhuma seja prejudicada.

Essa tarefa nem sempre é fácil. A FORBES selecionou 3 dicas simples que podem fazer a diferença na busca por uma melhor integração entre a vida familiar e o trabalho:

Lembre-se de que é você quem controla a tecnologia:

Muitas vezes, nós deixamos a tecnologia nos controlar, mas, na verdade, devemos ter o domínio sobre ela e praticá-lo, principalmente, em momentos com a família. Por exemplo, durante as refeições, quando estão todos reunidos. Ninguém precisa de smartphone nessas horas.

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No trabalho, deixe que seus colegas saibam seus gostos pessoais, sejam eles novos ou antigos na empresa. Isso poderá facilitar uma série de gentilezas e o ajudar a construir conexões.

Desafie-se a fazer algo diferente

Um bom exemplo de algo diferente que você pode fazer é iniciar um trabalho voluntário. Fazer algo diferente do que está acostumado o ajudará a ter uma nova perspectiva sobre o que acontece em sua vida, seja ela profissional ou pessoal.